通草赤小豆粥, 健脾利水?？捎糜谄⑻撍[，癥見腹脹尿少，下肢浮腫等。,通草6克，赤小豆30克。先煎通草取汁，入赤小豆煮粥?？崭狗?。健脾利水?？捎糜谄⑻撍[，癥見腹脹尿少，下肢浮腫等。

      當歸粥, 行氣養血，活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經，經血量少，色淡質稀。,當歸10克，粳米50克，紅糖適量。先將當歸煎汁去渣，然后加入粳米、紅糖共煮成粥。經前3-5天開始服用。每日1-2次，溫熱服。行氣養血，活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經，經血量少，色淡質稀。

      肉末米粥, 適用于小兒麻疹恢復期，為保證身體對熱量營養的需要。,瘦豬肉末、粳米(或小米)各50克。將肉末與粳米(或小米)同煮為粥。每日分3次，溫熱服食。適用于小兒麻疹恢復期，為保證身體對熱量營養的需要。

      茯苓赤小豆粥, 利水消腫，健脾益胃。適用于水腫病，肥胖癥以及大便溏薄等。,茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，粳米100克。先將赤小豆冷水浸泡半日后同獲苓、大棗、粳米煮粥。早晚餐溫熱服食。利水消腫，健脾益胃。適用于水腫病，肥胖癥以及大便溏薄等。

      紫石英粥, 溫暖子宮。適用婦女宮冷不孕等癥。,紫石英15克，糯米100克，紅糖適量。打碎紫石英，用水淘洗，加水濃煎，棄渣取汁。洗凈糯米，放藥汁內煮粥。早晚空腹加適量紅糖溫熱服食。溫暖子宮。適用婦女宮冷不孕等癥。

      銀翹粥, 清熱解毒。適用于小兒腮腺炎，麻疹出疹前期，也可防治小兒痱癤。,鮮銀花30-50克(干品15-30克)，粳米20克，連翹10克，冰糖適量。先煎銀花、連翹，取汁去渣，將硬米洗凈煮粥，待粥將熟時，入藥汁共煮至熟，加入冰糖調味。分2-3次服完。清熱解毒。適用于小兒腮腺炎，麻疹出疹前期，也可防治小兒痱癤。

      黑豆赤豆粥, 健脾胃，利小便。適用于妊娠水腫，及慢性腎炎浮腫、小便不利。,黑豆、赤小豆各30?0克，粳米50克，白糖適量。用砂鍋煮洗凈的黑豆、赤小豆、粳米，待將煮成爛粥時，放入白糖凋勻。每日隨意服食。健脾胃，利小便。適用于妊娠水腫，及慢性腎炎浮腫、小便不利。

      山藥南瓜粥, 補中止渴。適用于糖尿病。,南瓜、山藥、粳米各30克。將南瓜切丁，山藥切片，與粳米共煮成粥。隨意服食，每日2-3次。補中止渴。適用于糖尿病。

      防病健身巧食粥（之2）,衛生與生活黃豆粥取黃豆100克，秈米150～200克。先將黃豆洗凈泡12小時，再與秈米同煮為粥，即可服食。具有健脾和胃、寬中下氣、潤燥消水等功效。適用于胃中積熱、筋痛抱攣、小便不利等癥，尤對老年人高血壓、心臟病、動脈硬化、糖尿病、肥胖癥等更宜。每日早晚空腹溫服，以7～10天為一個療程。山萸肉粥取萸肉15～30克，糯米100～150克，白糖適量。先將山萸肉洗凈，去核，再與山萸同入砂鍋，加水適量，用文炎煮成粥，加白糖調味即可服食，具有滋補肝腎、收斂固澀等功效，適用于肝腎虧虛、腰膝酸痛、

      紅薯粥, 健脾養胃，益氣通乳，澀精。適用于夜盲癥、大便帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃癥等。 ,新鮮紅薯250克，粳米100克，白糖適量。將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗凈，連皮切成小塊，加水與粳米同煮稀粥，待粥熟時，加入白糖適量，再煮2-3沸即成。服不拘時。健脾養胃，益氣通乳，澀精。適用于夜盲癥、大便帶血、便秘、遺精淋濁、濕熱黃癥等。此粥由于糖分較多，所以，糖尿病患者不宜選用。

      薯蕷雞子黃粥, 健脾和中，固腸止瀉。適用于脾氣不足，久泄不止，乏力少氣等癥。 ,生山藥30克，熟雞子黃3枚。將山藥切塊，研成細粉，用涼沸水調成山藥漿，然后再將山藥漿倒入鍋內，置文火上，不斷用筷子攪拌，煮2?沸，加入雞子黃，繼續煮熟即成。每日2次，空腹溫熱服。健脾和中，固腸止瀉。適用于脾氣不足，久泄不止，乏力少氣等癥。大便秘結及濕熱痢者忌用。

      枇杷葉粥, 清肺化痰，止咳降逆。適用于百日咳痙咳期，痰多，嘔吐。 ,枇杷葉10-15克，粳米100克，冰糖適量。將枇杷葉用紗布包好放入砂鍋內，加水200克，煎至100克，去渣入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。每日早晚溫熱服之。清肺化痰，止咳降逆。適用于百日咳痙咳期，痰多，嘔吐。風寒感冒引起的咳嗽忌用。

      蒲蒻粥, 和血，行血，止血。適用于各種出血癥，以及產后瘀血腹痛等。,蒲蒻15克，粳米100克。先煎蒲蒻，去渣取汁，入米煮粥?？崭狗?。和血，行血，止血。適用于各種出血癥，以及產后瘀血腹痛等。

      海馬小米粥, 調經，催產。適用于胎產不下，婦女血崩。,海馬粉3克，小米、紅糖適量。小米煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。調經，催產。適用于胎產不下，婦女血崩。

      烏雄雞粥, 益氣養血、，止崩安胎。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈，血色淡質薄，面色咣白或浮腫，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言等。,烏雄雞1只，糯米100克，蔥白3莖，花椒、食鹽適量。將雞毛去凈，除內臟，洗凈切塊煮爛，再入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。每日2次，空腹食。益氣養血、，止崩安胎。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈，血色淡質薄，面色咣白或浮腫，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言等。

      加味車前子粥, 清熱止瀉，利水消腫。適用于急性腸炎、尿道炎、膀骯炎。,車前子15-30克，木棉花30克，粳米100克。將車前子用布包好與木棉花共煎汁，去渣，再加入粳米同煮為粥。每日早晚溫熱食。清熱止瀉，利水消腫。適用于急性腸炎、尿道炎、膀骯炎。

      母雞黃米粥, 適用于習慣性流產。,老母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。將雞宰殺去毛及內臟，煮湯，用雞湯煮粥。連續服用。適用于習慣性流產。

      蘇麻粥, 順氣潤腸。治老人、婦女產后、久病體弱者大便秘結、艱澀，可長期食用。,蘇子15克，麻子30克，粳米50克。先將蘇子、麻子搗爛和水濾取汁，入粳米煮粥?？崭狗?。順氣潤腸。治老人、婦女產后、久病體弱者大便秘結、艱澀，可長期食用。

      胡蘿卜粥(一), 健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓，糖尿病以及消化不良，久痢，夜盲癥，小兒軟骨病，營養不良等。,新鮮胡蘿卜，粳米各適量。將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同人鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。早晚溫熱食，本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用于高血壓，糖尿病以及消化不良，久痢，夜盲癥，小兒軟骨病，營養不良等。

      茴香麻雀粥, 溫補下元，散寒理氣。適用于虛寒性痛經。,麻雀2只，小茴香5克，肉桂3克，大米100克，姜、鹽、蔥適量。先將小茴香、肉桂煎汁，去渣，再將麻雀去毛及內臟，洗凈切碎，炒熟，然后一并與淘凈的大米煮成粥，加入鹽和蔥姜等調味品。每日空腹服食。溫補下元，散寒理氣。適用于虛寒性痛經。

      除口臭藥粥,造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中積熱所引發的消化不良或消化系統紊亂所致。祖國醫學認為，胃為水谷之海，氣血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，則當從胃根治，宜采用清熱化濕的方法?！侗静菥V目》記載，香薷、雞蘇、藿香、橄欖、橘皮、麥門冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推薦療效較好的藥粥三款，以便患者試用。藿香粥取藿香洗凈，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋）煎熬５分鐘，取汁待用。將粳米淘凈，入鍋內加冷水適量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸后可食?！夺t余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之

      牡丹花粥, 養血調經。治婦女月經不調、經行腹痛等。,牡丹花《陰干者)6克(鮮者可用10-20克)，粳米50克，白糖少許。先以米煮粥，煮一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后加入白糖調勻即可?？崭狗?。養血調經。治婦女月經不調、經行腹痛等。

      人參蓮子粥, 大補元氣，開心益智。適用于元氣虧損之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促進小兒大腦發育、提高其智能，又能延緩中老年人的智力衰退等。,人參10克，蓮子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。將人參、蓮子同粳米同煮為粥，待熟，入冰糖溶化，攪勻即成。每日1次，溫熱服食。人參可連用3次，最后吃掉。大補元氣，開心益智。適用于元氣虧損之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促進小兒大腦發育、提高其智能，又能延緩中老年人的智力衰退等。

      益智仁粥, 補腎助陽，固精縮尿。適用于婦女更年期綜合征，以及老年脾腎陽虛，腹中冷痛，尿頻，遺尿等。 ,益智仁5克，糯米50克，細鹽少許。將益智仁研為細末，再用糯米煮粥，然后調入益智仁末，加細鹽少許，稍煮片刻，待粥稠即可。每日早晚餐溫熱服。補腎助陽，固精縮尿。適用于婦女更年期綜合征，以及老年脾腎陽虛，腹中冷痛，尿頻，遺尿等。陰虛血熱者忌服。

      茴香粥, 行氣止痛，健脾開胃，通乳。適用于小腸疝氣，脘腹脹氣，睪丸腫脹偏墜，胃寒嘔吐。食欲減退，以及乳汁缺乏等。 ,小功茴香10-15克，粳米50-100克。先煎小茴香取汁去渣，入粳米煮為稀粥，或用小茴香3-5克研為細末，調入粥中。每日2次，趁熱服，3-5日為l療程。行氣止痛，健脾開胃，通乳。適用于小腸疝氣，脘腹脹氣，睪丸腫脹偏墜，胃寒嘔吐。食欲減退，以及乳汁缺乏等。一切實熱病癥，及陰虛火旺的患者，不可選食。