包心菜粥, 健身提神，散結止痛。用于胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁不下等。,包心菜500克，粳米100克。先將包心菜水煮半小時，撈出菜后，入米煮粥。日服2次。健身提神，散結止痛。用于胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁不下等。
孕婦便秘的藥粥療法,便秘是孕婦的常見病和多發病之一。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣。如果已發生便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產?，F介紹幾則粥療方法：△胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100
芹菜粥, 清熱平肝，固腎利尿。適用于高血壓、糖尿病。 ,新鮮芹菜60克，粳米50-100克。將芹菜洗凈切碎，與洗凈的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。每天早晚餐食，溫熱服。清熱平肝，固腎利尿。適用于高血壓、糖尿病。此粥作用較慢，需要頻服久食，方可有效，應現煮現吃，不宜久放。
小米粥(1), 養心安神。用于心血不足、脾胃虛弱、煩躁失眠等。,小米50克，雞蛋1只。光以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。臨睡前以熱水泡腳，遂飲之，然后入睡。每日2次，早晚空腹服食。養心安神。用于心血不足、脾胃虛弱、煩躁失眠等。
薏米萆薢粥, 消熱利濕。適用于濕熱內蘊、口苦心煩少寐、小便赤熱、遺精、舌紅苔黃膩等癥。,薏米30克，萆薢6-10克，粳米100克，冰糖適量。薏米、粳米淘洗干凈，萆薢加水先煎取汁，入薏米、粳米煮粥，調入冰糖，稍煮即可?？崭箿胤?。消熱利濕。適用于濕熱內蘊、口苦心煩少寐、小便赤熱、遺精、舌紅苔黃膩等癥。
小米淮山粥, 健脾止瀉，消食導滯。適用于小兒脾胃虛弱，消化不良，乳食積滯，不思乳食，大便稀溏等。,淮山藥40克(鮮品約100克)，小米50克，白糖適量。將山藥洗凈搗碎或切片，與小米同煮為粥，熟后加白糖適量調勻?？崭故秤?。健脾止瀉，消食導滯。適用于小兒脾胃虛弱，消化不良，乳食積滯，不思乳食，大便稀溏等。
牛百葉粥, 健脾益氣，助消化。適用于小兒病后虛弱，食欲不振，氣血不足等。,牛百葉150-200克，大米40-50克。將牛百葉用食鹽少許搓洗干凈，切成小塊，加大米、清水適量煮成粥。調味后服食代飯。健脾益氣，助消化。適用于小兒病后虛弱，食欲不振，氣血不足等。
棗仁粥, 養陰，補心，安神。適用于心脾兩虛的心煩不眠等癥。,酸棗仁60克，大米400克。將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋內，加水適量煎熬，取其藥液備用。將大米淘洗干凈，放入鍋內，再把藥液例入煎煮，待米熟爛時即成。早晚空腹服食，每次1小碗。養陰，補心，安神。適用于心脾兩虛的心煩不眠等癥。
疏肝粥, 疏肝解郁。適用于婦女臟躁，癥見情緒易于激動，心煩易怒，睡眠不安，兩脅脹痛。,柴胡6克，白芍、枳殼各12克，香附、川芎、陳皮、甘草各3克，粳米50克，白糖適量。將上七味中藥水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥將成時，加白糖調味。每日2次，溫熱服食。疏肝解郁。適用于婦女臟躁，癥見情緒易于激動，心煩易怒，睡眠不安，兩脅脹痛。
薏米粥(1), 健脾益氣，補中利濕。適用于脾虛食少、便溏泄瀉、尿少浮腫、肢體沉重等癥。,薏米30克，粳米100克，白糖適量。將薏米洗凈，和白米一起，加水煮粥。服時調白糖l-2匙服食。健脾益氣，補中利濕。適用于脾虛食少、便溏泄瀉、尿少浮腫、肢體沉重等癥。
小麥山藥粥, 補脾胃，安心神，補腎固精。適用于婦女更年期，脾腎不足，精神不振，失眠多夢，食少便溏，腰酸痛等。,干山藥片30克，小麥、糯米各50克。山藥、小麥、糯米加適量沙糖同煮為稀粥。早晚餐食用，溫熱服。補脾胃，安心神，補腎固精。適用于婦女更年期，脾腎不足，精神不振，失眠多夢，食少便溏，腰酸痛等。
白術茯苓粥, 健脾行水。適用于脾虛所致妊娠面目、四肢浮腫，或遍及全身，小便短少。,白術12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。將上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。每日分兩次，早晚溫熱服。健脾行水。適用于脾虛所致妊娠面目、四肢浮腫，或遍及全身，小便短少。
黃芪川芎粥, 益氣安胎，活血止痛。適用于氣虛胎動，腹痛下血。,黃芪、川芎各50克，粳米100克。將黃芪、川芎、水煎取汁，再將粳米洗凈，與藥汁放入砂鍋，同煮為粥，至粘稠為度。每天分3次，溫熱食。益氣安胎，活血止痛。適用于氣虛胎動，腹痛下血。
蔥白粥,【來源】《濟生秘覽》【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量?！局谱鳌肯戎缶?，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及適量白糖放入即可?！竟πА拷獗砩⒑?，和胃合中，適用于風寒感冒?！居梅ā棵咳?次，熱服，取微汗?！咀⒁馐马棥?《濟生秘覽》粳米50克蔥白白糖各適量。先煮粳米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及適量白糖放入即可。解表散寒，和胃合中，適用于風寒感冒。每日1次，熱服，取微汗。
魚鰾黃芪羊肉粥, 補腎助陽，健脾益氣。適用于小便頻數，夜間多尿，遺尿，畏寒，乏力等。,將精羊肉洗凈后細切，然后與魚鰾、黃芪、粳米共煮粥，待將成時，再加入精鹽、生姜、蔥白煮為稀粥。撈出黃芪。每日2次，溫熱食，吃肉喝粥。補腎助陽，健脾益氣。適用于小便頻數，夜間多尿，遺尿，畏寒，乏力等。
常用藥粥療法,粥是我國傳統食品。糜粥調補是一種養生長壽的方法。白粥本身就很有營養價值，古人往往制成藥粥，既可保健養生，又有治病之功，糜粥食補法介紹如下：1．山藥粥功用：補中益氣，健脾止瀉，益肺固精，止帶縮尿。制法：取山藥30克、大米180克，煮粥食用。2．人參粥功用：大補元氣。適用于陽氣衰弱、體質虛寒的老年人，有延年益壽之功。制法：取粟米50克煮粥，加入人參末、姜汁各5克，和勻，空腹食用，連服10～15天。3．大棗粥功用：補益脾胃，對老年人體質虛弱、失眠、營養不良、脾虛腹瀉，白細胞、血小板減少及過敏性紫癜
河黎勒粥, 健腸止瀉，斂肺利咽。治久瀉久痢不止、滑泄不固或肺虛喘咳、久嗽失音等諸癥。,河黎勒(即河子)15克，生姜10克，粳米100克。先煎以上前二味，去渣取汁，入米煮粥。任意服食。健腸止瀉，斂肺利咽。治久瀉久痢不止、滑泄不固或肺虛喘咳、久嗽失音等諸癥。
白果羊腎粥, 補腎止遺。適用于小兒遺尿。 ,白果10-15克，羊腎1個，羊肉；粳米各50克，蔥白3克。將羊腎洗凈，去腮腺脂膜，切成細丁，蔥白洗凈切成細節，羊肉洗凈，白果、粳米淘凈，再將它們一同放入鍋內，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時即成。吃羊腎、羊肉、白果，喝粥，每日2次，溫熱食。補腎止遺。適用于小兒遺尿。陰虛火旺者忌食。
小麥雞血粥, 養心，益腎。適用于氣虛型功能性子宮出血等。,小麥150克，鮮雞血1碗，米酒100克。用小麥加水適量煮粥，雞血用酒拌勻，放入小麥粥內煮熟。每日分2次服食。養心，益腎。適用于氣虛型功能性子宮出血等。
更年康粥, 益氣養血，寧心安神。適用于婦女更年期綜合征，表現為精神恍惚，時常悲傷欲哭，不能目持，失眠多夢。,黃芪、夜交藤各30克，當歸、桑葉各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麥100克，紅棗10枚，白糖適量。先煎前六味藥，取汁去渣，后入小麥及大棗煮為粥，加白糖調味。每日2次，空腹溫食。益氣養血，寧心安神。適用于婦女更年期綜合征，表現為精神恍惚，時常悲傷欲哭，不能目持，失眠多夢。
茯苓粥, 來源 民間方 原料 茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚 制法 先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法 每日服2次，可酌加紅糖。 功效 健脾補中，利水滲濕，安神養心。適用于慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等癥 ,來源民間方原料茯苓粉30克粳米100克紅棗20枚制法先將紅棗文火煮爛，連湯放入粳米粥內，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法每日服2次，可酌加紅糖。功效健脾補中，利水滲濕，安神養心。適用于慢性肝炎脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等癥
內金粉粥, 健脾化積，補中和胃。此方具有消食化滯功效等。,雞內金6個，干桔皮3克，砂仁2克，粳米50克，白糖適量。將以上前三味藥研末，粳米煮粥，粥熟時入藥粉，加白糖適量。每日服食2次。健脾化積，補中和胃。此方具有消食化滯功效等。
白術豬肚粥, 健脾疏肝理氣。治療婦人肝部氣滯、月經不調、四肢煩熱以及脾虛氣滯、脘腹脹滿等癥。,白術30克，檳榔10克，生姜10克，豬肚1個，粳米100克，蔥白3根切細，鹽少許。將以上三味藥搗碎，豬肚洗凈去涎滑，納藥于豬肚中縫口，以水煮豬肚令熟，取汁，將粳米及蔥白共入汁中煮粥，并加鹽?？崭狗?。健脾疏肝理氣。治療婦人肝部氣滯、月經不調、四肢煩熱以及脾虛氣滯、脘腹脹滿等癥。
白果蓮肉粥, 補肝腎，止帶濁。適用于下元虛憊，赤白帶下。,白果6克，蓮肉15克，江米50克，烏骨雞1只。先將烏雞去毛及內臟，白果、蓮肉研末，納入雞膛內，再入米、水，慢火煮熟，加調味品即成。食肉飲粥，日服2次。補肝腎，止帶濁。適用于下元虛憊，赤白帶下。
常飲藥粥 軟化血管,目前，臨床上用于防治動脈硬化的藥物雖然越來越多，但長期服用多具有一定副作用，而選用藥粥則不僅能起到較好的預防和治療作用，而且一般都無副作用。下面幾種藥粥取材方便，制作簡單，不妨一試。1、玉米粉粥：玉米粉50克，粳米50克，先將玉米粉加清水適量調勻，待粳米煮粥將成時加入同煮至稠即可。每口服食1～2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適用于動脈硬化、高血脂癥、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病患者服用。長期服用對軟化血管功效尤著。2、大蒜粥：紫皮大蒜30～50克，粳米100克。將大蒜去皮，放沸水中