黨參小米粥, 益氣升提。適用于子宮下垂，氣短乏力。,黨參30克，升麻10克，小米50克。先煎黨參、升麻去渣取汁，入米煮為粥。每日2次，空腹食。益氣升提。適用于子宮下垂，氣短乏力。
梔子仁粥, 清熱瀉火。適用于急性乳腺炎、急性結膜炎、黃疳性肝炎、肥囊炎。 ,梔子仁3-5克，粳米50-100克。將桅子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將熟時，調入桅子末稍煮即可。每日2次，溫熱服。清熱瀉火。適用于急性乳腺炎、急性結膜炎、黃疳性肝炎、肥囊炎。不宜久眼多服，平素大便泄瀉的人忌用。
雄雞粥, 補腎壯陽，潤腸通便。適用于老人五勞七傷，久病體虛，腸燥便秘，陽痙遺精，腰痛無力，婦女不孕或習慣性流產等。 ,黃雄雞1只，肉蓯蓉、生薯蕷各少許，粳米60克，姜末、椒末少許，鹽適量。先將雞宰殺，去毛剖肚，去內臟，洗凈，切小塊，與淘洗凈的粳米、生薯蕷、蓯蓉同煮粥，粥汁粘稠時，加入調料即成?？勺舨褪秤?。補腎壯陽，潤腸通便。適用于老人五勞七傷，久病體虛，腸燥便秘，陽痙遺精，腰痛無力，婦女不孕或習慣性流產等。大便溏瀉，性欲亢進者忌用。
完帶粥, 健脾燥濕，疏肝理氣。適用于脾虛帶下，腰酸神疲，飲食懶進。,炒白術、炒山藥各30克，人參6克，白芍15克，車前子、蒼術各9克，甘草3克，陳皮、荊芥、柴胡各1.5克，粳米100克，白糖適量。將上方10味藥放入砂鍋，煎汁，去渣，再加入洗凈的粳米，共煮成粥，調入白糖即成。每日分2次，溫熱食。健脾燥濕，疏肝理氣。適用于脾虛帶下，腰酸神疲，飲食懶進。
蓯蓉羊腎粥, 滋陰平肝，強壯補虛。適用于肝腎不足、身體羸弱、面色黃黑、鬢發干焦、頭暈耳鳴等。,肉蓯蓉15克，羊腎1具，羚羊角屑15克，靈磁石20克，薏苡仁(即薏米，下同)20克。將肉蓯蓉灑洗去土，再與羚羊角屑、靈磁石一起水煎，去渣取汁。羊腎去脂膜切細后與薏米一起放入藥汁中煮粥即可?？崭闺S意服食。滋陰平肝，強壯補虛。適用于肝腎不足、身體羸弱、面色黃黑、鬢發干焦、頭暈耳鳴等。
生化湯粥, 活血散寒，祛瘀止血。適用于產后瘀阻腹痛，拒按，惡露不凈，滯澀不暢，色黯有塊，或見面色青白，四肢不溫。 ,當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗干凈的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。每日1-2次，溫熱服食?；钛⒑?，祛瘀止血。適用于產后瘀阻腹痛，拒按，惡露不凈，滯澀不暢，色黯有塊，或見面色青白，四肢不溫。氣虛血少所致惡露不絕者忌用。
地黃花粥, 滋腎，清熱，除煩，止渴。治糖尿病及腎虛腰痛等。,地黃花適量，粟米100克。將地黃花陰干，搗為末，每次3克，先以粟米煮粥，臨熟將黃花末加入，攪勻再煮沸。任意食之。滋腎，清熱，除煩，止渴。治糖尿病及腎虛腰痛等。
大麥粥(一), 益氣調中，消積進食。適用于小兒疳積、脾胃虛弱、面黃肌瘦、少氣乏力等。,大麥米50克，紅糖適量。將大麥米浸泡打碎，煮粥加紅糖適量。每日2次服食。益氣調中，消積進食。適用于小兒疳積、脾胃虛弱、面黃肌瘦、少氣乏力等。
竹葉菜粥(1), 清熱消腫，解毒涼血。適用于傷風感冒、熱病煩渴、水腫、結石便淋等癥。,竹葉菜100克，赤小豆50克，糯米50克。竹葉萊切成段。赤小豆、糯米脹發，加水燒開，等米粒煮熟放入竹葉萊即成。每日2次，空腹服食。清熱消腫，解毒涼血。適用于傷風感冒、熱病煩渴、水腫、結石便淋等癥。
狗肉小麥仁粥, 補虛消腫。適用于營養不良，體虛浮腫。,狗肉500克，小麥仁(即小麥去皮)100克。將狗肉切成小塊，與小麥仁共煮粥?？崭惯m量服食。補虛消腫。適用于營養不良，體虛浮腫。
玉簪花粥, 活血行瘀，養血育陰。適用于氣血瘀阻之痛經，月經不調。 ,玉簪花12-15克，紅花6-12克，粳米50-100克，紅糖適量。將玉簪花、紅花煎取濃汁去渣，粳米加水適量，煮沸后調入藥汁及紅糖，同煮為粥。同當歸粥?；钛叙?，養血育陰。適用于氣血瘀阻之痛經，月經不調。氣血虛證忌用。
雞汁粥, 補益氣血，滋養五臟。適用于老年體弱，病后、產后遍羸瘦，虛弱勞損等一切氣血不足的病癥。 ,母雞1只，粳米100克。將雞剖洗干凈，濃煎雞汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可。每天早晚餐，溫熱服食。補益氣血，滋養五臟。適用于老年體弱，病后、產后遍羸瘦，虛弱勞損等一切氣血不足的病癥。傷風感冒或發熱不宜食用。
蔥醋粥, 發汗解毒。適用于小兒風寒感冒等。,蔥白15-20根，大米30-50克，香米醋5-10毫升。取連根蔥白15-20根，洗凈后，切成小段。把米淘洗后，放入鍋內，加水煮沸。然后加入蔥段，煮成稀粥。粥將熟時，加入香醋5-10毫升，稍攪即可。以上為1次量，每日1-2次，連用2天。發汗解毒。適用于小兒風寒感冒等。
蓽拔粥, 溫中、散寒、止痛。適用于虛寒性胃脘疼痛，食欲不振，嘔吐，腸鳴泄瀉。 ,蓽拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。先將蓽拔，胡椒研為極細粉末。用粳米煮粥，待煮沸后調入以上二味藥末，再煮成粘稠稀粥即可。早晚溫熱服食，3-5日為1療程。溫中、散寒、止痛。適用于虛寒性胃脘疼痛，食欲不振，嘔吐，腸鳴泄瀉。凡一切實熱證及陰虛有火者忌用。
棗麥粥, 養心安神。適用于婦女臟躁，神志不寧，精神恍惚，多呵欠，喜悲傷欲哭，及心悸，失眠，自汗。,棗仁30克，小麥30-60克，粳米100克，大棗6枚。將棗仁、小麥、大棗洗凈，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。每日2-3次，溫熱食。養心安神。適用于婦女臟躁，神志不寧，精神恍惚，多呵欠，喜悲傷欲哭，及心悸，失眠，自汗。
腰腿痛自療——粥療,若感受寒濕或肝腎虧虛常致腰膝酸軟，關節屈伸不利，皮膚麻木不仁等。祖國醫學常主張以食進補，因此對此類腰腿痛我們在這里列舉一些常用的藥粥，它們具有補肝腎、強腰膝、利濕熱之功效，治療腰腿疼痛效果較好。1、苡仁草解粥薏苡仁30克，草解6-10克，粳米100克，冰糖少話。草解加水煎汁，與粳米、苡仁煮粥，熟后調入冰糖稍煮片刻即可。2、蓯蓉羊肉粥肉蓯蓉30克，羊肉200克，大米適量。將肉蓯蓉、羊肉洗凈切片，加入大米適量，煮粥，以食鹽、味精調味服食。3、核桃仁粥核桃仁100克，大米，、糖適量。核桃仁同
山藥固腸粥, 健脾暖胃；溫中止瀉。適用于小兒脾胃虛寒泄瀉。,山藥10-15克，糯米30-50克，砂糖適量，胡椒末少許。先將糯米略炒，與山藥共煮粥，粥將熟時，加胡椒末、砂糖稍煮即可。兩餐間服食，不宜空腹食。健脾暖胃；溫中止瀉。適用于小兒脾胃虛寒泄瀉。
蓮子飯焦粥, 健脾澀腸，益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。,蓮子肉50克，飯焦(鍋巴)、白糖各適量。將蓮子肉，飯焦加水，用文火煮粥，等蓮子肉爛熟，調入白糖即可。早晚餐溫熱服食。健脾澀腸，益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。
牛乳粥, 補虛損，潤五臟，益老人。適用于中老年人體質虛弱，氣血虧損，病后虛羸。,粳米100克，新鮮牛奶200克。先將粳米洗干凈，放入砂鍋，加水適量煮粥。待粥將熟時，加入牛奶煮至粥熟即可?？晒┰缤聿?，溫熱服食。補虛損，潤五臟，益老人。適用于中老年人體質虛弱，氣血虧損，病后虛羸。
人參粥(2), 益元氣，補五臟。適用于久病或年老體弱，五臟虛衰，勞傷虧損，食欲不振，失眠健忘，性機能減退等一切氣血津液不足的病證。 ,人參粉3克，粳米100克，冰糖適量。將粳米淘凈后，與人參粉(或片)一同放入砂鍋內，加水適量。然后將鍋置武火上燒開，移文火上煎熬至熟，再把冰糖放入鍋中，加水適量，熬汁，將冰糖汁徐徐加入熟粥中，攪拌均勻即成。立秋冬季早餐空腹食用。益元氣，補五臟。適用于久病或年老體弱，五臟虛衰，勞傷虧損，食欲不振，失眠健忘，性機能減退等一切氣血津液不足的病證。凡陰虛火旺體質或身體強壯者，以及在炎
盛夏食藥粥 祛暑保健康,蓮子粥蓮子50克，粳米100克，加水同煮，至蓮子煮爛即可。此粥能養脾澀腸，對于脾虛久瀉的人尤為適宜。大蒜粥紫皮大蒜25克，粳米100克煮粥，有安神、降血壓、防治細菌性痢疾的作用?；ㄉ嗷ㄉ?0克，洗凈，連內皮搗碎，加入粳米100克同煮，待粥熟加入少許冰糖即可食用。此粥有潤腸通便作用。脾胃氣虛者，煮粥時可加適量山藥；肺虛干咳者可加百合；貧血、血小板減少者可加紅棗，效果更好。荷葉粥新鮮荷葉一張，洗凈切成大片，與粳米同煮至米爛湯稠時撈出荷葉，加少許食鹽或白糖調味即成。此粥能解暑清熱、清心
梅花粥, 舒肝理氣，健脾開胃，解熱毒。適用于肝胃氣痛，梅核氣，神經官能癥，及乳腺炎、瘡毒等。,白梅花3-5克，粳米50-100克。先煮粳米為粥，待粥將熟時，加入白梅花，同煮2-3沸即可。每日2次，空腹溫熱食用。舒肝理氣，健脾開胃，解熱毒。適用于肝胃氣痛，梅核氣，神經官能癥，及乳腺炎、瘡毒等。
地骨皮粥, 清肺，生津，止渴。治糖尿病、多飲、身體消瘦等。,地骨皮30克，桑皮15克，麥冬15克，面粉100克。先煎以上前三味藥，去渣取汁，與面粉共煮為稀粥?？始词持?。清肺，生津，止渴。治糖尿病、多飲、身體消瘦等。
葵菜粥, 潤燥寬腸。治腸胃燥結、大便難解等。,葵菜100克，粳米100克。將以上二味一同煮粥。任意食用。潤燥寬腸。治腸胃燥結、大便難解等。
加味綠豆粥, 清熱利濕，宣通三焦。適用于暑溫、暑濕彌漫三焦。癥見身熱面赤，胸悶脘痞，下痢稀水，小便短赤，舌質紅赤，苔黃滑。,綠豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。將上四味淘洗干凈，浸泡后同煮成稀粥。每日1-2次，溫熱服。清熱利濕，宣通三焦。適用于暑溫、暑濕彌漫三焦。癥見身熱面赤，胸悶脘痞，下痢稀水，小便短赤，舌質紅赤，苔黃滑。