【來源】 《千家食療妙方》
【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【制作】 將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。
【用法】 每日早晚服用。
【療效】 健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。
五仁粳米粥, 健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。,芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。每日早晚服用。健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。
【來源】 《千家食療妙方》
【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【制作】 將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調糖適量。
【用法】 每日早晚服用。
【療效】 健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。對婦女產后血虛便秘可去桃仁。